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●水分が身体を占める割合は女性・・５５％ 男性・・６０％つまり人間は 半分以上,水分でできているのです(なんと赤ちゃんは７５~８０は水分です） 水の流れ摂取した水は胃を通過し腸に到達します. 身体に入った水分の９５％は小腸、残りは大腸に吸収される 吸収された水分はそこから血液の流れに のって全身を駆け巡る（血液の９０％は水分なのです）驚くべきことに毎日 １０リットルもの水分を吸収しています。 体から出て行く水分量は１日２．５〜３リットルにもなります。その分補給が必 要です。
●利尿 利尿作用の強い水分(ビール、コーヒー、紅茶 緑茶 ウーロン茶 及び その他のほとんどの健康茶）は摂取してもほとんど血液中に吸収されず、ま た吸収されたとしてもすぐに血液中から膀胱を通って排出されたり、または 体内に偏在してむくみ(水毒）の原因になったりします。  利尿は体内の水分不足・水毒を作る。●排尿 利尿作用の少ない水分（例 かんぽう茶）を体温以上（４０〜５０℃）前後 で摂取すると血液中にスムーズに吸収され、血液酸素や栄養素や免疫細胞 （白血球）を全身６０兆個の細胞に運ぶため働きをスムーズし動脈管内を過 て身体全身体内浄化作用をして腎臓 膀胱を通って体毒と一緒に排出されます。 排尿は体内の酸素と栄養補給及び解毒をする。
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